更新が中々出来ていませんが、、、 スキマ時間を見つけては週3回のジム通いとやんわりな食事制限は相変わらず、続けていましたので推移をグラフにしてみました。 平均 体重:64.58㎏⇒63.56㎏(-1.02㎏) 平均体脂肪:17.00%⇒15.81%(-1.19%) 平均筋肉量:…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。